健康

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菌活(腸活)とは?便秘解消や美容・美肌・ダイエットにも効果

菌活(腸活)とは 近年、「●●活」という言葉が増えてきていますが、「菌活(腸活)」もその1つです。 菌活(腸活)は、体に良い善玉菌を積極的に取り入れる食習慣を送ることにより、腸内環境を整えることを指します。ただし、菌活(腸活)...
2021.09.26
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処方薬の薬代を少しでも安くするための薬局と薬の選び方

処方薬(処方箋が必要な薬)の値段は同じではない?! 薬に限らず、日本では国民皆保険による保険診療が大前提ですので、それらにかかる費用は全国一律、という建前があります。 買い物する時は値段を見て決める人でも、病院やクリニック、調...
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経口補水液とスポーツドリンクの違い:どういう時に飲むべき?

経口補水液とは 近年、熱中症や胃腸風邪の時には「経口補水液」が良いよ、と聞く機会が増えました。CMをやっていたり、ドラッグストアで大きなコーナーができていたりする場合もあります。 では、経口補水液とは具体的にどんなものでしょう...
2021.09.19
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プラズマ乳酸菌(iMUSE)とは?花粉症などアレルギー体質の改善にも

乳酸菌とは 乳酸菌とは、「糖類を分解して乳酸を合成する菌の総称」です。 乳酸を作るので乳酸菌という分類なわけですが、具体的な菌としては、ビフィズス菌、ガセリ菌、シロタ菌などが含まれます。 ヨーグルトのパッケージで見る菌ば...
2021.09.26
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喘息発作を起こしにくくする環境作りとは

上記の続きです。 ご家庭でできる最も簡単なことは、掃除です。 喘息のアレルゲンのうち最も頻度が高いものはダニやハウスダストですのでこれらを取り除くだけでもかなり変わってきます。 特に、布団・じゅうたん・カーペ...
2021.09.19
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