喘息発作を起こしにくくする環境作りとは

健康

上記の続きです。

ご家庭でできる最も簡単なことは、掃除です。

喘息のアレルゲンのうち最も頻度が高いものはダニやハウスダストですので
これらを取り除くだけでもかなり変わってきます。

特に、布団・じゅうたん・カーペット・ソファ・クッション・ぬいぐるみなどは
ホコリが溜まりやすいので、変更できるところから変えていくと良いでしょう。

ダニは湿度を好むので、換気も重要です。

じゅうたんを取り除いてフローリングにするだけでも効果がある場合があります。

難しいのは、お子さんが生まれる前から飼っていたペットが
実はお子さんの喘息の原因になっていた、という場合でしょうか・・・。

このあたりはご家族やご親族の協力が必須ですね。

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